今日はチェアー&ポールのレッスンレポ！

土曜日13:15〜14:15 イスとポールを使ったレッスンをしています❤️
なかなか珍しいですよね。
椅子もポールも両方使って踊れるなんて、贅沢😍💗💗💗
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イスを使ったストレッチ→筋トレ→基礎的な練習→振付
をしています。1時間があっという間😳
初めてダンスをする方でも参加してもらえる内容です。ゆったりレッスンしています。
ぜひ、体験してみてくださいね😊❤️

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