by おはようございます。今週はずっと雨ですねー😭
自転車移動の私にとってはツライですが、今週もあと1日！
毎週土曜日12〜13時はスピニングポールレッスンです。
ポール自体がクルクル回るので、とってもダイナミックで迫力があります🎵
体幹が鍛えられて、筋力もアップしますよー！
スタティックと違い、ポールが回ってくれるのでエンターテインメントな雰囲気が演出できちゃいます！
インストラクターはアキ先生です😍✨
まだまだチャレンジする人の少ない、この機会にぜひ！
体験レッスンからお待ちしておりまーす❤️
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